| NI_Pescador |
Date: Sábado, 07/Jan/2012, 21.37.55 | Message # 1 |
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Não há nada melhor que saborear um bom e delicioso chocolate, agora sem muita culpa, pois este delicioso alimento ajuda a proteger o coração, porque ajuda a reduzir as taxas de uma enzima que está ligada diretamente ao aumento da pressão sanguínea.
Estudos recentes sugerem que o cacau (presente em maior quantidade no chocolate amargo) pode ter certos efeitos benéficos sobre a saúde humana. Isto se deve principalmente a uma particular substância presente no cacau, a epicatequina.
Alguns estudos também observaram uma moderada redução na pressão sanguínea de pessoas que comem chocolate amargo diariamente. No entanto, o consumo de chocolate branco ou chocolate ao leite, ou o consumo exagerado de chocolate amargo pode reduzir seus benefícios à saúde.
Um terço da gordura do chocolate vem na forma de uma gordura saturada chamada ácido esteárico e uma gordura mono insaturada chamada ácido oleico. No entanto, diferente de outros tipos de gorduras saturadas, o ácido esteárico não eleva dos níveis de colesterol LDL na corrente sanguínea. Consumir grandes doses de chocolate amargo e outros tipos de chocolate, não parece elevar os níveis de colesterol LDL e alguns estudos indicam que poderiam até reduzi-los.
Na verdade, consumir pequenas quantidades de chocolate amargo regularmente, reduz a possibilidade de ter um ataque cardíaco.
Estes estudos foram realizados pela Universidade de Linköping, na Suécia.
E o melhor: o chocolate é tão eficaz quanto remédios, quando o assunto é inibir a enzima.
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O que as pessoas que não leram o post e comentaram , pensou:
Edited by:NI_Pescador - Sábado, 07/Jan/2012, 21.44.44
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| II_Shell_II |
Date: Sábado, 07/Jan/2012, 21.54.37 | Message # 2 |
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vamos comer chocolate faz bem pro coração 
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| Ap0calyptica |
Date: Domingo, 08/Jan/2012, 00.51.55 | Message # 3 |
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Acabei de comer chocolate. *-*
F YEAH, balança!
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| LordAiakos |
Date: Domingo, 08/Jan/2012, 16.17.27 | Message # 4 |
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calma que tem o chocolate diet 
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Parabéns ao membro do Mês de ----!
